平成３０年度盲女性家庭生活訓練事業　「開講式並び講習会」

１．　日　時平成３０年４月２５日（水）　１０時～１５時（予定）
２．　場　所群馬県社会福祉総合センター　地下１階　　　B０１会議室
３．　開講式１０：００～１０：３０
４．　講習会「三日坊主の貴方でもOK！　いつまでも若々しく、思い通りに動けるからだを手に入れよう！」
講師　保健師・健康運動指導士　岡野美香様

５．　内　容１０：４０～１２：００
（１）若さを保つ食事の話
（２）健康の入口！お口の話
１２：００～１３：００　　　昼食
１３：００～１４：２０
（３）自分に必要な運動がみつかる！みんなでからだを動かそう
１４：３０～１５：００　　（４）質問タイム

６．　申し込み４月９日(月)までに、群視協事務室までご連絡ください
７．　その他
講習会では、身体を軽く動かしますので、なるべく履きなれた運動靴と
動きやすい服装でご参加ください。
なお、普段運動靴を履かない方は、安定性のある靴でも問題ありません。
当日の昼食は、こちらで用意いたします。