腰痛や肩こりに効果的な運動を中心に行います。予防にもなりますので、楽しく筋力トレーニングに参加してみませんか。車イスの方も御参加いただけます。

記

 期日　　令和元年１１月２９日（金）
　　　　　１３時３０分～１５時（予定）

場所    群馬県社会福祉総合センター　７階体育室

参加費　　無料

定員　　先着２０名

講師　　くらがの街訪問看護ステーション
　　　　　　　新宮　かおり　様（理学療法士）
　　　　　吉井総合介護センター
　　　　　　　齋藤　菜央　様（理学療法士）

持ち物　　タオル、飲み物
　　　　　ヨガマット
　　　　※持っていない方は、バスタオルを２枚敷くなど、床の硬さを軽減できる物をご持参ください

その他
　・当日は動きやすい服装・運動靴でご参加ください。スリッパ、サンダル不可。
　・参加申し込みは、群視協事務局までお願いいたします。

群視協事務局
０２７－２５５－６６７７