第3回トレーニング教室の開催について

 腰痛や肩こりに効果的な運動を中心に行います。予防にもなりますので、楽しく筋力トレーニングに参加してみませんか。車イスの方も御参加いただけます。

 期日  令和元年11月29日(金)
     13時30分~15時(予定)

場所    群馬県社会福祉総合センター 7階体育室

参加費  無料

定員  先着20名

講師  くらがの街訪問看護ステーション
       新宮 かおり 様(理学療法士)
     吉井総合介護センター
       齋藤 菜央 様(理学療法士)

持ち物  タオル、飲み物
     ヨガマット
    ※持っていない方は、バスタオルを2枚敷くなど、床の硬さを軽減できる物をご持参ください

その他
 ・当日は動きやすい服装・運動靴でご参加ください。スリッパ、サンダル不可。
 ・参加申し込みは、群視協事務局までお願いいたします。

群視協事務局
027-255-6677

Follow me!